"Dejame que te cuente: los cuentos que me enseñaron a vivir"

Allá voy con un pequeño fragmento del libro de Jorge Bucay  , "Déjame que te cuente: los cuentos que me enseñaron a vivir":

- Cada vez que recibes algo, Demián, puede estar en tu ánimo o en el del otro, transformar este dar en una deuda. Si fuera así, sería mejor no recibir nada.

¿Cuantas veces nos hemos sentido en deuda con los demás? ¿Cuantas veces hemos dado algo de nosotros por pura obligación? ¿Cuantos"favores" recibidos se nos han echado en cara?
Es difícil recibir y no sentirse en deuda, es difícil hacer sólo aquello que uno quiere por miedo a los  reproches y a ser juzgado. Mi pregunta es: ¿Quien juzga primero,nosotros a nosotros mismos o los demás?